를 먹은 사람들이 더 많은 식이섬유, 비타민 ‌C, 칼륨, 마그네슘,‍ 및 다른 필수 영양소를 섭취했으며, 이로 인해 체중 감량이 도움을⁣ 받았다는 결과를 얻었다. 이 연구는 자몽이 다양한 영양소를 제공하고, 이를 통해 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄⁢ 수 있다는 가능성을 제시했다. 따라서 자몽을 포함한 식단은 체중 감량을 위한‍ 영양소 섭취에 도움을 줄 수 있다는 결론을 … Continue reading Three Fruits to Eat Daily to Lose Belly Fat – Avocado, Grapefruit, and Banana